طبيعة البرنامج: عملي ونظري — التنفس، الضغط، اللمس، الحركة
نحمل جميعًا في أجسادنا آثار الصدمات الماضية والتجارب التي لم تُحل.
ويمكن أن تتحول هذه الآثار إلى أنماط دفاعية، أو دروع جسدية، أو عادات سلبية تحد من
حريتنا وتفصلنا عن ذواتنا الحقيقية. فيصبح الجسد متوترًا، ويظل العقل
أسيرًا للماضي، ونفقد الاتصال بالإيقاع الطبيعي للحياة.
الجسد الذي يتحرك بحرية — دون أي قيود — هو جسد حي ونابض بالحياة ومتدفق.
الحركة والقوة هما الحياة نفسها. ومن خلال استعادة الحركة الطبيعية للجسد و
السماح للطاقة بالتدفق بحرية، نعيد الاتصال بنظامنا الداخلي ونجد الانسجام
بين الجسد والحياة.
صُمم هذا البرنامج لمواجهة هذه التحديات في بيئة آمنة وداعمة و
رحيمة. ومن خلال تطبيقات متنوعة ومتطورة، ينطلق المشاركون
في رحلة عميقة داخل الجسد — حيث يعملون على الرأس والوجه والصدر
والحجاب الحاجز والبطن والذراعين والظهر — لتحرير المشاعر المكبوتة، وتخفيف التوتر،
واستعادة المرونة والتوازن الطبيعيين للجسد.
الجسد الذي يتحرك بحرية — دون أي قيود — هو جسد حي ونابض بالحياة ومتدفق.
الحركة والقوة هما الحياة نفسها. ومن خلال استعادة الحركة الطبيعية للجسد و
السماح للطاقة بالتدفق بحرية، نعيد الاتصال بنظامنا الداخلي ونجد الانسجام
بين الجسد والحياة.
أهداف البرنامج
- تخلص من آثار الماضي واعمل على تكوين نظرة إيجابية وواقعية لنفسك
- تعلم تقنيات متقدمة للتخلص من الصدمات والعواطف المكبوتة
- تقليل الإجهاد العقلي والجسدي وتخفيف الألم الجسدي
- استعادة التوازن والحيوية والطاقة للجسم
- تحقيق شعور عميق بالأمان الداخلي
- تنمية الحدس والوعي الجسدي المتعمق
- تعزيز الثقة بالنفس والفعالية الشخصية
- تطوير المهارات المهنية اللازمة لتقديم جلسات مدفوعة الأجر
مناطق التركيز في الجسم:
الرأس، الوجه، العينان، الفم، الكتفان، الذراعان، الظهر — الجانبان والجزء الأوسط من الجسم
المدة:
يومان
