التنفس طبيعة البرنامج: عملي ونظري — التنفس، الضغط، اللمس، الحركةتجلب الحياة تجارب ونقاط تحول قد تترك آثارًا عاطفية ونفسية داخلنا. ومع مرور الوقت، قد تتطور هذه الصدمات التي لم يتم معالجتها والمشاعر المكبوتة إلى أنماط سلبية تؤثر على صحتنا الجسدية والعاطفية، وعلى أنماط تنفسنا، وعلى حيويتنا وسعادتنا. صُمم هذا البرنامج لمواجهة هذه التحديات في بيئة […]