طبيعة البرنامج: عملي ونظري — التنفس، الضغط، اللمس، الحركة
برنامج تدريب وتشافي مقدم من أكادمية التنفس التأملي متاح لكل من تجاوز برنامج الممارس ويطمح أن يكمل التدريب الإحترافي والتشافي ويتدرج في سلم التدريب في التنفس التأملي ,
في الحياة نمر بأحداث ومواقف ومنعطفات عديدة قد تكون غير سارة وصعبة ومؤثر بشكل سلبي ولا يتم التعامل مع نتائج هذه المواقف والاحداث نتأثر عاطفيات وعقليا ولا نعرف او نجهل كيف نتعامل مع هذه المشاعر أو الصدمات التي تكون عالقة بنا والتي تؤثر وتحكم شخصيتنا وتخلق أنماط سلبية او مدمرة تؤثر على اجسادنا وحالتنا العاطفية والعقلية ، والتي تحد من حيويتنا وسعادتنا
في الحياة نمر بأحداث ومواقف ومنعطفات عديدة قد تكون غير سارة وصعبة ومؤثر بشكل سلبي ولا يتم التعامل مع نتائج هذه المواقف والاحداث نتأثر عاطفيات وعقليا ولا نعرف او نجهل كيف نتعامل مع هذه المشاعر أو الصدمات التي تكون عالقة بنا والتي تؤثر وتحكم شخصيتنا وتخلق أنماط سلبية او مدمرة تؤثر على اجسادنا وحالتنا العاطفية والعقلية ، والتي تحد من حيويتنا وسعادتنا
في الحياة نمر بأحداث ومواقف ومنعطفات عديدة قد تكون غير سارة وصعبة ومؤثر بشكل سلبي ولا يتم التعامل مع نتائج هذه المواقف والاحداث نتأثر عاطفيات وعقليا ولا نعرف او نجهل كيف نتعامل مع هذه المشاعر أو الصدمات التي تكون عالقة بنا والتي تؤثر وتحكم شخصيتنا وتخلق أنماط سلبية او مدمرة تؤثر على اجسادنا وحالتنا العاطفية والعقلية ، والتي تحد من حيويتنا وسعادتنا
حرر جسدك من المعيقات والصدمات واستعد التوازن والحيوية والسلام ، حقق الانسجام الجسدي والعقلي والروحي من خلال تقنيات ومهارات متطورة ومتنوعة ، إستعد جسدك وتحرر من الآلام والمعيقات .
في هذا البرنامج العملي والنظري تكتسب مهارات عديدة في التعامل على تحرير وإعادة التوازن لأجزاء عديدة في الجسد ، من خلال الضغط والحركة والتنفس بوعي نتمكن من تحرير آثار الماضي المخزنه من صدمات ومشاعر وإعادة الجسد لحالة متوازنه وطبيعية وتحقيق السلام والسكينه ، كما ستساعدك بعض التقنيات في الحد من بعض الآلام في الجسد والتحرر من الشحنات والمشاعر المكبوته
في هذا البرنامج سيتم العمل على إجزاء عديدة من الجسد ويتم التركيز بشكل مكثف على الأقدام والساقين والأرجل والحوض ، كما ستتعلم مهارات جديدة ومميزة في تحرير مناطق مختلفة كالفك والعينين والفم ، ومن خلال تطبيقات وتمارين متعددة يطبقها المشاركين على أنفسهم وعلى البعض يتمكن المشارك من فهم ذاته ومشاعره والتحرر من مايعيقه ويقيده ويوثر على حياته بشكل سلبي ، سيتم تعزيز نقاط القوة واكتساب منظور مختلف وأدوات وتقنيات تساعده في التحرر والتطور واكتساب منظور مختلف عن ذاته والحياة .
حرر جسدك من المعيقات والصدمات واستعد التوازن والحيوية والسلام ، حقق الانسجام الجسدي والعقلي والروحي من خلال تقنيات ومهارات متطورة ومتنوعة ، إستعد جسدك وتحرر من الآلام والمعيقات .
في هذا البرنامج العملي والنظري تكتسب مهارات عديدة في التعامل على تحرير وإعادة التوازن لأجزاء عديدة في الجسد ، من خلال الضغط والحركة والتنفس بوعي نتمكن من تحرير آثار الماضي المخزنه من صدمات ومشاعر وإعادة الجسد لحالة متوازنه وطبيعية وتحقيق السلام والسكينه ، كما ستساعدك بعض التقنيات في الحد من بعض الآلام في الجسد والتحرر من الشحنات والمشاعر المكبوته
في هذا البرنامج سيتم العمل على إجزاء عديدة من الجسد ويتم التركيز بشكل مكثف على الأقدام والساقين والأرجل والحوض ، كما ستتعلم مهارات جديدة ومميزة في تحرير مناطق مختلفة كالفك والعينين والفم ، ومن خلال تطبيقات وتمارين متعددة يطبقها المشاركين على أنفسهم وعلى البعض يتمكن المشارك من فهم ذاته ومشاعره والتحرر من مايعيقه ويقيده ويوثر على حياته بشكل سلبي ، سيتم تعزيز نقاط القوة واكتساب منظور مختلف وأدوات وتقنيات تساعده في التحرر والتطور واكتساب منظور مختلف عن ذاته والحياة .
أهداف البرنامج
- اكتساب مهارات متقدمة في التخلص من الصدمات والعواطف المكبوتة في الجسم
- لحد من الضغط العاطفي والجسدي
- استعادة التوازن والحيوية وتدفق الطاقة في جميع أنحاء الجسم
- إرخاء الجزء السفلي من الجسم — الساقين والحوض — باستخدام تقنيات التنفس والضغط والحركة
- تعزيز الحدس الجسدي من خلال حساسية اليد والوعي الجسدي
- تطوير المهارات المهنية اللازمة لتقديم جلسات مدفوعة الأجر بثقة وعناية
- اكتسب نظرة جديدة وإيجابية عن نفسك من خلال التخلص من آثار الماضي
مناطق التركيز في الجسم:
القدمين، الساقين، الفخذين، الحوض، الفك، العينين، الفم، الوجه
المدة:
يومان
