Name: التكامل الجسدي والتوازن
Start: 2028-05-04T00:00:00+00:00
End: 2028-05-04T23:59:59+00:00
Location: المملكة العربية السعودية

التكامل الجسدي والتوازن

طبيعة البرنامج: عملي ونظري — التنفس، الضغط، اللمس، الحركة

طوال حياتنا، نمر جميعًا بتجارب صادمة وأحداث صعبة تترك آثارًا عميقة على أجسادنا وعقولنا وعواطفنا. وقد تتطور هذه التجارب لتصبح قيودًا داخلية، أو أنماطًا دفاعية، أو عادات سلبية تحد من تواصلنا مع ذواتنا الحقيقية وتقلل من جودة علاقاتنا وحياتنا.

سواء في مرحلة الطفولة أو في مراحل لاحقة من الحياة، يمكن للماضي الذي لم يتم استيعابه أن يحدد شخصيتنا — مما يؤدي إلى ظهور أنماط مليئة بالخوف والفوضى والانعزال. فنقوم ببناء دروع جسدية، ونتبنى عادات مدمرة، ونخلق عالماً خيالياً في أذهاننا — كل ذلك في محاولة لحماية أنفسنا. وبذلك، نفقد الاتصال بجوهرنا ونبني جدراناً بين أنفسنا والعالم.

يستخدم هذا البرنامج تقنيات متقدمة تستند إلى التنفس الواعي، والضغط، واللمس، والحركة، لتحرير الصدمات والعواطف المكبوتة في الجسم — مما يعيد الحيوية والتوازن والحالة الطبيعية للسلام الداخلي. ويشمل هذا العمل نطاقًا واسعًا، حيث يغطي الأجزاء الجانبية والوسطى من الجسم: الرأس، والوجه، والعينين، والفم، والكتفين، والذراعين، و الظهر.